Ä¿¹Â´ÏƼ

Ä®·³
°­ÁÂ
ÀÌ·²¶©ÀÌ·¸°Ô
º¸µµÀÚ·á

  Ä¿¹Â´ÏƼ  

Èí¿¬, º¹ºÎ ºñ¸¸ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ..
Èí¿¬, º¹ºÎ ºñ¸¸ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ..

Èí¿¬ÀÌ º¹ºÎ ºñ¸¸ ¿øÀÎ Áß Çϳª·Î ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ü³»ÀÇ Áö¹æÀ» ¹è·Î ¸ðÀ¸´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¾Æµå·¹³¯¸°À̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ Àִµ¥ ´ÏÄÚƾÀº ÀÌ¿Í À¯»çÇÑ ºÐÀÚ±¸Á¶¸¦ °¡Áö°í ÀÖ¾î, Èí¿¬À» ÇÒ °æ¿ì º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

Èí¿¬ÀÌ º¹ºÎ ºñ¸¸À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯´Â ¼ú°ú ´ã¹è´Â ³Ê¹«µµ Ä£ÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÁÖº¯¿¡ À½ÁÖ¿Í Èí¿¬À» ¸ðµÎ ÇÏ´Â »ç¶÷À» Àß »ìÆ캸¸é, ¼úÀ» ¸¶½Ç ¶§ ²À ´ã¹è¸¦ ¹°°í, ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ï ¶§ ¼ú »ý°¢À» ÇÑ´Ù.

¼úÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀº ½ÇÁ¦·Î ¿¡³ÊÁö·Î Èí¼ö°¡ µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ °¡Àå ¿ì¼±À¸·Î ¾²À̱⠶§¹®¿¡ ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ´Â ¾ÈÁÖ¸¦ ¸ðµÎ À׿© ¿¡³ÊÁö·Î ÃàÀû½ÃŲ´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã ÀÚüÀÇ ¿­·®µµ 1g´ç 7kcal·Î ³ôÀº µ¥´Ù°¡ ¾ÈÁÖÀÇ ¿­·®µµ ³ô¾Æ ³²Àº ¿¡³ÊÁö°¡ ³»ÀåÀÇ °÷°÷¿¡ ÃàÀûµÇ¾î ³»Àåºñ¸¸°ú º¹ºÎºñ¸¸À» ºÎ¸¥´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î Èí¿¬ÀÚ´Â º¹ºÎºñ¸¸À̱⠽±´Ù.
Ãâó-ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ´ÙÀ̾îÆ® Áß, »ý¸® ½ÃÀÛ Àü ÀÏÁÖÀÏÀº ºñ»ó
´ÙÀ½±Û : ³»Àå ºñ¸¸ ¾Ë¾Æ º¸´Â ÀÚ°¡ Áø´Ü¹ý