Ä¿¹Â´ÏƼ

Ä®·³
°­ÁÂ
ÀÌ·²¶©ÀÌ·¸°Ô
º¸µµÀÚ·á

  Ä¿¹Â´ÏƼ  

"³ª ¶³°í ÀÖ´Ï"...³Ã¹æº´ ¿¹¹æ ½Ê°è¸í, ¼÷ÁöÇؾß
À¯³­È÷ ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¿©¸§Àº °Ü¿ï¸¸Å­ °¡È¤ÇÑ °èÀýÀÌ´Ù. »ìÀ» ÆÄ°íµå´Â °úµµÇÑ ³Ã¹æ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¿¡¾îÄÁ ¹Ø¿¡¼­ »ýÈ°ÇÏ´Ù º¸¸é µÎÅë°ú ±ÙÀ°Åë, ÇǷθ¦ ´À³¢°í ½ÉÇϸé Ä๰ÀÌ ³ª¿À°í Àçä±â¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ³Ã¹æÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ» ³Ã¹æº´À̶ó ÇÑ´Ù. ¿À´Ãµµ ÃßÀ§¿¡ ¶³°í ÀÖ´Ù¸é, ´ÙÀ½ÀÇ ³Ã¹æº´ ¿¹¹æ ½Ê°è¸íÀ» ¼÷ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

1. 1½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø ȯ±âÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ Èûµé¸é 2~3½Ã°£¸¶´Ù 10ºÐ Á¤µµ ȯ±âÇÑ´Ù.½Ç³»¸¦ Á¦¶§ ȯ±âÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½Ç³» °ø±âÀÇ ¿À¿°µµ°¡ ³ô¾ÆÁ® ³Ã¹æº´À» À¯¹ßÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ´õ¿í Ä¿Áø´Ù.2. ½Ç³» ¿Âµµ´Â 25~27¡É·Î À¯ÁöÇÏ°í, ¿ÜºÎ¿ÍÀÇ ¿Âµµ Â÷ÀÌ´Â 5~8¡É Á¤µµ·Î Á¶ÀýÇÑ´Ù.½Ç³»¿ÜÀÇ ±â¿Â Â÷°¡ 8¡É ÀÌ»ó ¹ú¾îÁö¸é, ½Åü°¡ ´õÀ§¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â °úÁ¤À» ¹æÇØÇÑ´Ù.3. ½Ç³» ½Àµµ´Â 40~60%¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù.½Ç³» ½Àµµ¸¦ ÀûÀýÈ÷ À¯ÁöÇÏ¸é ³Ã¹æ ¿Âµµ¸¦ ¸¹ÀÌ ³·ÃßÁö ¾Ê¾Æµµ ÄèÀûÇØÁø´Ù.4. ¿¡¾îÄÁÀÇ Âù ¹Ù¶÷ÀÌ ¸ö¿¡ Á÷Á¢ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.´ã¿ä³ª ±ä ¼Ò¸Å ¿ÊÀ» °ÉÃÄ Âù¹Ù¶÷ÀÌ Á÷Á¢ ´ê´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù.5. ¿¡¾îÄÁÀº Ç×»ó ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÊÅÍ´Â ÃÖ¼Ò 2ÁÖ¿¡ ÇÑ ¹ø û¼ÒÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.¿¡¾îÄÁ û¼Ò¸¦ ÀÚÁÖ ÇØ¾ß Æó·Å±îÁö ÀÏÀ¸Å°´Â ·¹Áö¿À³Ú¶ó±Õ °°Àº ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.6. Æ´Æ´ÀÌ ¹Ù±ù °ø±â¸¦ ½ý°Å³ª ±âÁö°³ µîÀÇ °¡º­¿î ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÑ´Ù.Âù °ø±â·Î ±»Àº ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ¾î Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃŲ´Ù.7. Âù¹°À̳ª Âù À½½ÄÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.³Ã¹æº´ Áõ»óÀ¸·Î À§ÀåÀå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î Â÷°¡¿î À½½ÄÀº ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. µû¶æÇÑ ¹°°ú µû¶æÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ½Åü Á᫐ ¿Âµµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. 8. Ãëħ ½Ã ¿¡¾îÄÁÀÌ ÀÏÁ¤ ½Ã°£ ÈÄ ²¨Áöµµ·Ï ŸÀ̸Ӹ¦ ¸ÂÃá´Ù.¾ãÀº À̺ҷΠ¹è¸¦ µ¤¾î ¹èÅ»°ú ¼³»ç¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.9. ¸é¿ª·ÂÀ» ÀúÇÏÇÏ´Â °ú·Î¿Í ¼ö¸éºÎÁ·, °úÀ½À» ÇÇÇÑ´Ù.¸é¿ª·ÂÀÌ ³·À» ¶§ ³Ã¹æº´¿¡ °É¸®±â ½¬¿ì¹Ç·Î ¸é¿ª·Â °ü¸®¿¡ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù.10. Æò¼Òº¸´Ù ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í, ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ °úÀÏÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô´Â´Ù.Å°À§, ¼ö¹Ú, ¿À·»Áö, ºí·çº£¸® µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇϸé ÁÁ´Ù.


ÀÌÀü±Û : °¢±¹ ¹æ¿ª´ç±¹ ¡°ÀþÀº Ãþ Á᫐ Äڷγª È®»ê¡±
´ÙÀ½±Û : CÇü °£¿° ȯÀÚ, Äڷγª19¿¡ °É¸®¸é ´õ À§ÇèÇÒ±î?