?Çö´ë ÀÇÇÐÀº ¼¾ç ÀÇÇп¡ »Ñ¸®¸¦ µÎ°í ÀÖ´Â Çй®ÀÔ´Ï´Ù. Áø´Ü ±âÁØ, Ä¡·á ¹æħ, ¼ö¼ú ¹æ¹ý, ÇаèÀÇ È帧, ÁÖ¿ä ³íÁ¦ µîÀº °ÅÀÇ ¹Ì±¹À» ºñ·ÔÇÑ ¼±¸±Ç¿¡¼ ÁÖµµ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ´õ¿í ¹ß´ÞÇÑ ºÐ¾ß°¡ Àִµ¥, ƯÈ÷ ´« ¼ºÇü ¼ö¼úÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÔ´Ï´Ù.
¼¾çÀεéÀº ´«ÀÌ ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î Å©°í ½Ã¿øÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ´« ¼ºÇüÀÇ ¼ö¿ä°¡ Å©Áö ¾ÊÁö¸¸, ¹Ý´ë·Î µ¿¾çÀεéÀº ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ÀÛ°í ´ä´äÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ¹Ì¿ë ¸ñÀûÀÇ ´« ¼ö¼ú ¼ö¿ä°¡ ¸¹Àº ÆíÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ´öºÐ¿¡ ¿ì¸®³ª¶ó´Â û¼Ò³â±âºÎÅÍ ³ë³â±â¿¡ °ÉÄ£ ´Ù¾çÇÑ È¯ÀÚ±ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ´« ¼ºÇüÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ »ìÆ캸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
´« ¼ºÇüÀÇ Á¾·ù
´« ¼ºÇüÀÇ ºÐ·ùÇÏ´Â ±âÁØÀº ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ´«ÀÇ À§Ä¡¸¦ ±âÁØÀ¸·Î Å©°Ô À§ ºÎºÐ°ú ¾Æ·§ºÎºÐÀ¸·Î ³ª´² »ìÆ캸µµ·Ï º¸°Ú½À´Ï´Ù.
´«ÀÇ À§ ºÎºÐ
(1) ½Ö²¨Ç® ¼ö¼ú: ½Ö²¨Ç®À» ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¼ö¼ú·Î½á, ¸Å¸ô¹ý°ú Àý°³¹ýÀ» ÁÖ·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
(2) ¾È°ËÇϼö ±³Á¤¼ú(´«¸Å±³Á¤): ´« ¶ß´Â ÈûÀÌ ¾àÇÑ °æ¿ì¿¡ ±³Á¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
(3) »ó¾È°Ë ¼ö¼ú: óÁø ´« ¼ö¼úÀ̶ó°íµµ Çϸç, Áß³â Ãþ¿¡¼ ÁÖ·Î ½ÃÇàµÇ´Â Àý°³ ½Ö²¨Ç® ¼ö¼úÀÇ ÇÑ Á¾·ù´Ù.
(4) ´«½çÇÏ °Å»ó¼ú: »ó¾È°Ë ¼ö¼ú°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Áß³â Ãþ¿¡¼ ´« óÁüÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ÁÖ·Î ½ÃÇàµÇ¸ç, ´«½ç ¾Æ·¡ ÇǺθ¦ ÀýÁ¦ÇØ ¿Ã·ÁÁØ´Ù.
(5) ¾ÕÆ®ÀÓ(À§Æ®ÀÓ): ´«ÀÇ ¾ÈÂÊ ºÎÀ§¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¸ù°íÁÖ¸§À» ÁÙÀÌ¸é¼ ´«À» È®Àå½ÃÅ°´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù.
(6) ¾È¿ÍÁö¹æ Àç¹èÄ¡: ´«²¨Ç® ²¨Áü ȤÀº °ãÁÖ¸§ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ÁÖ·Î ½ÃÇàµÇ¸ç, Àý°³ ½Ö²¨Ç® ¼ö¼ú°ú ÇÔ²² ½ÃÇàÇÑ´Ù.
´«ÀÇ ¾Æ·§ºÎºÐ
(1) ´«¹Ø Áö¹æ Àç¹èÄ¡: ´« ¹Ø ºÎÀ§¿¡ ±¼°îÀÌ ÀÖÀ» ¶§ °í·ÁÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¼ú·Î½á 20-40´ë¿¡¼ ÁÖ·Î ½ÃÇàµÈ´Ù.
(2) ´«¹Ø ÇÏ¾È°Ë ¼ö¼ú: ´«¹Ø ²¨Áü ¼ö¼ú ȤÀº ´«¹Ø ÁÖ¸§ Á¦°Å ¼ö¼úÀ̶ó°íµµ Çϸç, 40-70´ë¿¡¼ ÁÖ·Î ½ÃÇàµÈ´Ù.
(3) µÚÆ®ÀÓ(¹ØÆ®ÀÓ): ´«ÀÇ ¹Ù±ùÂÊ ºÎÀ§¿¡ Àý°³¸¦ °¡ÇÑ µÚ¿¡, ´«¹Ø ºÎºÐÀ» ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î È®Àå½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¼ö¼ú ¹æ½ÄÀÌ´Ù.
(4) Á߾ȸéºÎ °Å»ó¼ú: ÇÏ¾È°Ë ¼ö¼ú°ú ÇÔ²² ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, óÁø ¾Õ ±¤´ë ºÎÀ§¸¦ À§·Î ¿Ã·ÁÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
Á߳⠴« ¼ºÇüÀÇ ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀº?
Áß³âÀ̶ó°í ÇÏ¸é ´ë·« 40´ë¿¡¼ 60´ë Á¤µµ¸¦ ÁöĪÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á߳⠴« ¼ºÇüÀº ÁÖ·Î ´« ÁÖº¯ÀÇ Ã³Áü Áõ»óÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ½Ç½ÃÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç, »ó±â ¿°ÅÇÑ ¼ö¼ú ¹æ¹ýµé Áß ÀÚÁÖ Ã£´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀº »ó¾È°Ë ¼ö¼ú°ú ÇÏ¾È°Ë ¼ö¼úÀÔ´Ï´Ù. ±×´ÙÀ½À¸·Î´Â ´«½çÇÏ °Å»ó¼ú, Á߾ȸéºÎ °Å»ó¼ú µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹°·Ð ÄÉÀ̽º¿¡¼ µû¶ó¼ ÀÌ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ ¼ö¼ú ¹æ¹ýµéÀ» Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡·É ¾È°ËÇϼö Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é, ¾È°ËÇϼö ±³Á¤¼ú Áï ´«¸Å±³Á¤À» Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ °°Àº ¼ö¼úÀ» ÅëÇØ À§ ´«²¨Ç® óÁü, ¾Æ·¡ ´«²¨Ç® óÁü, ÁÖ¸§ µîÀÇ Á¦°Å¸¦ ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ®ÀÓ ¼ºÇüÀÇ ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀº?
Æ®ÀÓ ¼ö¼úÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î½á ¾ÕÆ®ÀÓ°ú µÚÆ®ÀÓÀÌ ÀÖ°í, Ãß°¡ÀûÀ¸·Î À§Æ®ÀÓ°ú ¹ØÆ®ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÕÆ®ÀÓÀº ´«ÀÇ ¾Õ¸Ó¸® ºÎºÐÀ» ¾ÈÂÊ(ÄÚ ¹æÇâ)À¸·Î È®Àå½ÃÄÑÁÖ´Â ¹æ½ÄÀ̸ç, µÚÆ®ÀÓÀº ´«ÀÇ ¹Ù±ù ºÎºÐÀ» ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î È®Àå½ÃÄÑÁÖ´Â ¼ö¼úÀÔ´Ï´Ù. À§Æ®ÀÓÀº ¾ÕÆ®ÀÓÀÇ ´«¸Å ±³Á¤¹ý Áß¿¡ Çϳª·Î, ÁÖ·Î 45µµ À§ ¹æÇâÀ¸·Î Æ®ÀÓ ¹æÇâÀ» ¼³Á¤ÇÕ´Ï´Ù. ¹ØÆ®ÀÓÀº ÁÖ·Î ¼öÁ÷ ¾Æ·¡ ¹æÇâÀ¸·Î ´«¹Ø »ìÀ» ¾Æ·¡·Î ´ç±â¸ç È®Àå½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
Æ®ÀÓ ¼ö¼úÀº ½Ö²¨Ç® ¼ö¼ú µîÀÇ ´« ¼ö¼úÀ» º¸¿ÏÇÏ°í È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ÁÖ·Î ´«ÀÌ ÀÛ°í, ªÀº °æ¿ì¿¡ ½Ç½ÃÇϱâ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼ö¼úÀ» ÅëÇؼ ´«À» ÇÑÃþ ´õ ±æ°í ½Ã¿øÇÏ°Ô º¸ÀÌ´Â °á°ú¸¦ ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´« ¼ºÇüÀº ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ȯÀÚÀÇ ÄÉÀ̽º¿¡ µû¶ó¼ È¿°úÀûÀÎ ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í, ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¼ú Àü¿¡ ´« ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ¿Í ÇÔ²² »ó´ãÀ» ÅëÇÏ¿© Á¤È®ÇÑ ÁøÂûÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¼±ÇàµÇ¾î¾ß Çϸç, Áø´ÜÀÌ ³ª¿À¸é ´« »óÅ¿¡ µû¸¥ È¿°úÀûÀÎ ±³Á¤ ¹æ¹ýÀº ÀúÀý·Î °áÁ¤µÇ°Ô µË´Ï´Ù. ±×¸®°í ´õ¿í ÁÁÀº °á°ú·Î À̾îÁú È®·üÀ» ³ôÀ̱â À§Çؼ´Â »ç·Ê°¡ ÃæºÐÇÑ ´« ¼ºÇü Àü¹® º´¿øÀ» ¾Ë¾Æº¸½Ç °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
±Û = Á¶¿µ±Ô ¿øÀå(¿¡ÀÌ¿¥¼ºÇü¿Ü°úÀÇ¿ø ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)